为帮助2025级新生更快适应大学生活，形成良好的自我认知与心理调适意识，我院于9月4日晚在河西校区风则江大讲堂开展大学生心理健康与调试专题讲座。本次讲座邀请校心理健康中心主任顾玲玲，帮助教育与心理学院2025级全体新生深入了解心理学的价值，学习更多的大学心理适应技巧。

本次讲座中，顾老师从自身求学经历出发，与新生分享探索专业生涯所应保持的初心——“每个同学选择教育学、心理学，都是对自我成长与助人价值的认可”。同时，针对新生普遍关注的“大学适应”问题，顾老师结合个人的大学宿舍生活经历，鼓励新生们正视环境变化中产生的挑战，主动面对并尽力战胜它。此外，她还分享了丰富且实用的心理调适方法，特别强调“真诚”这一人际法则，提醒新生在与他人的交往之中，要懂得珍惜同学缘分，理性处理寝室关系等人际问题。

在讲座的尾声，顾老师特别强调了学校心理健康中心所拥有的各类服务资源，为同学们详细介绍了位于秀松书院的心理咨询室，配备有专业的沙盘等设施，能够很好地为大家提供咨询服务。此外，她还鼓励同学们遇到问题时要积极向专业的老师寻求帮助，告知新生可以通过“企业微信－工作台”进行预约，关注自我感受，不要因为顾虑而导致无法科学解决困难。

通过本次大学生心理专题讲座，同学们懂得了在大学生活中保持心理健康的措施，也学会了运用心理学知识来解决实际问题的方法。我院将持续关注学生的心理健康状况，不断优化心理健康服务，帮助他们更好适应大学生活并拥有健全的人格和积极向上的生活态度。

供稿 | 楼霏霏

审核 | 石峻华

终审 | 杨军木