【学院新闻】“生命在于运动，运动促进健康”——记我院新生始业教育之大学生运动健康讲座圆满举行

为科普体育运动知识，强健同学体魄，10月18日晚7点，我院在南山8-101教室举行了大学生运动健康讲座，本次讲座由体育学院周思红教授主持讲解。

讲座上，周思红教授首先解释了亚健康的概念，之后他强调了运动的重要性，并告诫同学们要适度运动。最后他介绍了常见的运动误区，并提供了合理的“运动处方”。

通过本次讲座，同学们能更合理地进行体育锻炼以强健体魄，为未来的学习工作打下良好的基础。