活动主题
青春扬活力，运动展风采
活动地点
校园操场，跑道，南山校区7号楼202教室
活动时间
2026年10月18日
参与人员
应用心理学262班团支部
活动目的
为改善班级成员生活状态，破除“久坐慵懒”校园生活通病，本次主题团日结合十月校园运动会氛围，以体育运动为切入点，开展理论科普与实践锻炼结合的活动，旨在引导团员认识身体素质重要性，掌握科学运动、损伤预防、合理锻炼的知识，建立健康自律的生活方式。同时，活动立足团支部思想育人、集体育人功能，通过集体竞赛、团队协作、户外实践形式，让团员在运动中释放压力、磨炼意志，弱化浮躁懈怠心态，拉近同学距离，增强班级凝聚力与集体归属感，助力青年团员以良好身心状态面对学业与生活，实现身心协同成长。
活动内容
本次团日以“体育知识科普竞答”主题班会开启。活动打破传统宣讲模式，以小组竞赛、互动抢答形式开展，题目围绕运动误区、科学拉伸、损伤处理等实用内容设计。同学们在竞技中纠正了错误运动认知，掌握了科学锻炼方法。班会最后，全体团员共同制定班级运动公约，倡导主动运动、规律作息。
此外，本班组织全体团员参与校园音乐夜跑实践活动。活动创新性地加入青春记录环节，要求团员在夜跑中录制励志语音、拍摄奔跑瞬间。通过沉浸式体验，同学们摆脱了久坐疲惫感，释放了学业压力。活动后，班级通过投票评选出“最美奔跑瞬间”和“最燃青春语录”，以正向激励强化了大家的运动热情。
活动总结
本次“青春扬活力，运动展风采”主题团日活动已顺利完成，全体团员积极参与，成效显著。 思想层面，本次活动打破传统理论学习模式，以趣味竞答、户外夜跑的形式，向团员传递体育精神与全民健身理念，普及科学热身、运动防护知识，引导大家树立科学健身意识，深刻认识到体育运动既能强健体魄，也能磨炼意志、塑造拼搏品格。 支部建设层面，小组竞答、集体夜跑等集体活动搭建了团员沟通协作的平台，大家在参与中增进了解，增强了团支部的向心力与集体荣誉感。团学骨干与学生党员带头参与，发挥示范引领作用，带动更多同学主动参与体育锻炼。 同时，本次活动恰逢校院运动会举办，呼应了校园体育建设的号召，在班级内营造了热爱运动、崇尚拼搏的风气。班级“运动公约”的订立，为后续常态化体育活动奠定基础，助力同学们将运动热情转化为长期习惯。本次活动也存在不足：部分同学因平时较少参与体育活动，夜跑时体力不支；少数同学主动性不足，参与讨论不够深入。后续团支部将总结经验，组织更丰富的体育类团日活动，优化活动方案，鼓励全体团员坚持锻炼，以饱满的活力迎接学习与生活的挑战。
供稿｜应用心理学262班团支部
审核 | 石峻华
终审 | 杨军木
