学校简介

犹他大学是美国老牌的公立大学，约有31000名学生，拥有72个专业和90个以上研究学科。体育是校园文化重要的载体，学校拥有橄榄球队（全美排名前十）、男女篮球队、田径队、游泳队等，参加PAC12联盟旗下的大学生比赛均有不菲战绩。全校体育设施齐全，拥有4万人的橄榄球场及2.5万人的篮球主场，包括专用的篮球训练馆、力量训练馆、及供全校师生免费使用、设备齐全的健身中心。犹他大学用一个红色的U型字母作为标识，在最高的山上有一个巨大的U型LOGO，每当任何球队主场作战取胜时，U型LOGO会点亮整个夜空，便于学生欢庆。

学习情况

每周的学习课程基本由三个部分组成。周一、周三、周五的健康课程主要是由研究不同方向的教授（运动生理学、运动训练学、运动心理学、篮球橄榄球选材等）对美国的运动理念进行自身的阐述，也会给访学教练留出问答的时间，以便深入的了解。周一、周三的英语课程，主要内容基本以口语对话、视频分析、阐述自己观点为主，极大提高了学生的口语水平。篮球专项的安排是每周四次的训练观摩及周二周四早上7点30分的录像分析课程。同时学校定期开展学习论坛，研究交流阶段性的学习状况，并形成简报形式汇报国家留学基金委员会。我所在的小组是在学习了犹他大学男篮专项技术统计方法后对男篮近期的热身赛进行了研究分析，为日后小组做好科研打下了坚实基础。

学习体会

体育的四大要素是顽强拼搏、规则意识、团结协作和集体荣誉感，一项运动需要兼备四个要素才能称之为真正的体育运动。我震惊于美国社会对体育运动的认可和投入，这认可和投入正来源于他们对上述四大体育要素的深刻共识和完美融合，特别是对勇敢、智慧和团结协作等精神的无比看重。而这些，除了高水准的训练，更要有高质量的比赛平台。通过分析犹他大学NCAA球员成长经历，我们得知，除了每名球员除了每年在校队参与的二十场正式比赛之外，社会机构组织的AAU联赛每年也有30-40场比赛，球员在成长的过程中就能在不间断不同层次的比赛中得到锻炼，水平得到迅速提高。在课余时间，犹他大学国际交流部也带领大家参观了犹他州政府以及美国西部的部分著名景点，如布莱斯大峡谷、锡安国家森林公园、奥林匹克国家公园等，开拓眼界的同时极大地提高了大家的凝聚力。

总之，在国外的学习、生活极大地开拓了我的眼界，我通过观察、感受，对国内外体育文化建设有了一定的对比了解，在篮球训练方面也学习到了不少新的训练方法，期待后期的学习及回校之后的实践！