为帮助同学们尽快度过大学生活的迷茫期，把握好正确的人生航向，开启有灵魂的大学之旅。9月30日中午，教师教育学院22级新生始业教育之“院长第一课”在铁城科教馆隆重举行，我院陈巍院长进行了题为“告别‘灌水猪肉’与‘无头苍蝇’——发现有灵魂的大学生活”的讲座，我院全体2022级新生聆听本次讲座。

讲座伊始，陈院长以对比真实版本和今人杜撰的《胡适留学日记》为切入点，揭示了两种截然不同的生活方式和生活态度：一种如胡适般纯粹、清澈、融洽的大学生活，另一种则如“灌水猪肉”或“无头苍蝇”般将所有事情杂糅在一起，浑浊、一团乱麻的大学生活。陈院长指出，后者是当下许多大学生的真实写照，是一种没有灵魂的大学生活，需要被我们摒弃。

为了形象生动地描述这种浑浊的生活，陈院长用一张时间分配图将一天的时间简要划分为吃饭、睡觉和“能记住的事”，而剩下的时间许多同学却记不清自己做过什么，时间仿佛全部“悄悄溜走了”。陈院长又将手机比作当代的“风月宝鉴”，指出许多同学沉迷手机、无法自拔、荒废光阴的现状，启发同学们远离诱惑，自觉自律，追求充实且有质量的大学生活。在陈院长的启发下，同学们深刻认识到这两种大学生活的利弊，体会到时间管理、自律自控的重要性，为今后的学习生活指明了方向。

最后，陈院长鼓励同学们直面空洞，勇敢迈出第一步。从“每天20分钟停止开始”，放下手机，将自己融入课堂学习、社团活动、人际交往、体育运动中，远离灌水猪肉般的生活，开启充实而有意义的大学之旅。

本次“院长第一课”帮助同学们告别“灌水猪肉”与“无头苍蝇”的生活模式、探寻适合自己的大学生活、开启有灵魂的大学之旅。立足新起点，再启新征程，相信同学们都能够秉持热爱，心怀梦想，续写人生新的篇章。