球网很高，目光永远向上，他会拿出最快的速度，靠着双脚越过任何“城墙”。对他而言，考研就像一次奋力击球，从不去想摔倒的后果，只在意这个位置、这个时机、这个角度，分毫不差，怎可错过。

王烨栋，来自教师教育学院体育教育（师范)192班，成功考取杭州师范大学体育教学专业硕士研究生。

他在体育之路上，温暖而坚定地阔步前行。多次获校篮球、排球、气排球团体第一，浙江省大学生运动会排球团体第六。带领队伍取得首届排球比赛冠军并获得最佳球员称号。获得篮球二级裁判证、篮球社会指导员证、救生员证、排球二级裁判证。

青春如火，循梦而行

谈及大学生活中的经历，王烨栋表示参加各项体育竞赛给他留下了深刻的印象。在他大三时学校第一次组建校排球队，暑假里，队员们都留在学校，加强训练和配合。校外疫情形势严峻，校内队员们坚持练习互相指导，正是这份陪伴照亮了那段艰苦的时光。少年们年轻气盛，比赛期间免不了会有摩擦，作为队长，王烨栋学会了帮助队员们调节情绪、放平心态。那些彼此鼓励、一起挥洒汗水的日子，那些“不打不相识”的时光，将永远留在王烨栋的心中，沉淀出自信的底气，也让他感受到自己对于体育教学的热爱。

择一方向，风雨兼程

师范专业的学生都会面临两个选择：考研、考编。无数人在岔路口徘徊不定，希望将未来的就业形势考虑得面面俱到。而王烨栋没有纠结太多，浩渺行无极，扬帆但信风，“无论别人怎么说，自己的感受才是真实的。无论别人怎么看，绝不打乱自己的节奏，喜欢的事自然可以坚持。”他怀着对体育教育的一腔热爱，毫不犹豫地选择了考研之路，并希望在读研期间能了解更多的理论知识，接受更专业的训练。杭州师范大学师范学科专业齐全，师资力量雄厚，有着成熟的校园体育文化和完备的运动场馆，这对于杭州本地人王烨栋来说无疑是不二之选。他从一开始就坚定了考研杭师这条路，并用大学四年的时间向这一目标不断靠近。

行远自迩，奋楫笃行

“自律最难的地方在于它没法一蹴而就。大多数时刻你需要反复跟自己做斗争，需要对自己下狠手，需要对自己更严苛……”王烨栋的备考时间其实并不长，他能成功上岸的原因全在于“自律”二字。备考期间他每天7：20起床，在8：00开馆时准时到达图书馆开启一整天的学习。晚上9：30回到寝室洗漱。为了不干扰室友的休息，11：30之后他会在楼下自习室学习至凌晨1：00。“备考开始时间较晚，所以我会更认真一些。”他说。

备考期间不可避免地会产生焦虑，王烨栋坦言考研的过程是痛苦的，一整天都是背书，但是只要坚持下来就会发现一切其实也没那么难熬。他解决焦虑的方式也很简单，打打球，多运动，或者出去吃一顿。但他用的最多的方法是：不去想。“想都是问题，做才有答案。当你沉浸在某个过程中时，时间并不难捱，过程并不煎熬。”于他而言做任何事都是一次球赛，越是关键时刻，越要集中注意力。在赛场上，没有时间观望四周，唯一的信念就是：球未落地，摔得多惨都要接住它。屏蔽了周围的声音，心中的方向才更加清晰。

诚挚寄语，衷心祝福

唯其艰难，才更显勇毅；唯其笃行，才弥足珍贵。王烨栋向学弟学妹们提出建议：要尽早考虑未来规划，打好文化课理论基础，无论是为了就业还是为了考研。考研、考编的相关信息可以咨询学长学姐，也可以在官方网站上了解。他说：“无论学弟学妹们选择走怎样的路，一定不要走最便捷的那一条，只因‘好事尽从难处得，少年无向易中轻’。”

希望教院的同学们都能如愿成为润桃李之风雨、画春秋之墨笔，此去提衡霄汉上，鹏抟鲲运更论程！

供稿：陈雨乐

审核：陈煜雯